Ką, galvojot, tiesiog noriu valgyt ir tiek, kokios dar rūšys? Aš irgi taip galvojau… Pasirodo, yra daugiau nei viena alkio rūšis.

Pirmasis, tai tas – tikrasis – alkis. Vadinamasis MAISTO alkis, kai natūraliai siekiama patenkinti savo išgyvenimo poreikius, o kūnui trūksta tam tikrų medžiagų ir jis siekia jų gauti. Linksmoji dalis yra ta, kad nekvėpavę mes tegalime išbūti kelias minutes, be vandens – kelias dienas; o be maisto mes galime išbūti savaites… Man kyla klausimas, kokio velnio tuomet mes bent tris kartus per dieną sėdame už stalo, o kartais dar ir į tarpus nevengiame kokio užkanduko prigriebti? Ieškau atsakymo kitose alkio rūšyse:

Antroji alkio rūšis – TROŠKULYS. Taip, apie jį jau rašiau post’e “Vandens galia“.

Trečiasis – ĮVAIROVĖS alkis. Man patiko Eriko Edmeades mintis, jog šiais visuotinio gerbbūvio laikais žmonės yra pertekę maisto, tačiau mūsų kūnas vis tiek badauja. Badauja, nes negauna tinkamo maisto, iš kurio galėtų pasisavinti reikalingų naudingų medžiagų, o tas, kurį į jį brukame, dažniau priverčia susirgti, nei suteikia vertės. Vaisiai ir daržovės nekovoja su ligomis; tačiau jų trūkstant, mes tampame neatsparūs ligoms ir susergame.

Ketvirtoji alkio rūšis – EMOCINIS alkis. Taaaip, su šitu, spėju, turbūt bus daugiausiai reikalų. Nes jeigu galime be maisto išbūti savaitėmis, tai iš kur tas nuolatinis noras užkąsti? Apie emocinį alkį rašiau čia.

Penktasis alkis – MAŽAS CUKRAUS KIEKIS KRAUJYJE. Cukraus kiekio svyravimas gali versti mus valgyti, net kai ką tik pavalgėme. Aiškus kaltininkas, kodėl po burgerio su bulvytėmis ar sušių apsisukusi vėl galiu sukirsti antrą porciją… Manau, kad ši alkio rūšis galėtų būti kalta ir dėl “trečios valandos sindromo“, kaip jį pavadinau – galiu atspėti, kad trečia valanda, nežiūrėjus į laikrodį – traukia pasidaryti puodelį kavos, nes be jo darbingumas – nulinis…

TUŠČIO PILVO alkis yra paskutinioji, šeštoji alkio rūšis. Hm, buvau įsitikinusi, kad kai pilvas gurgia, tai jau tikrai laikas užkąsti. O pasirodo, kad gurgiantis pilvas nėra žvelgiančio į akis bado sinonimas – nors pilve galiu jausti tuštumą, tai tiesiog jausmas, tikrai nereiškiantis, kad dabar reiktų jį prikimšti.

Bandau permąstyti, kurios alkio rūšys man aktualiausios. Na, kaip sakiau, emocinis – garantuotai. Žemo cukraus? Troškulio? Gal ir įvairovės? Antrą savaitę maukiu po bent jau puslitrį vandens ir tikiuosi iš programos visa ko geriausio, tai išsiaiškinsiu vėliau 🙂