Vieta į(si)kvėpti

  • Stebuklinga vandens galia

    Vandens reikia viskam – mūsų raumenims, akims, kraujui cirkuliuoti… Todėl suprantama, kad vandeniui mitybos programoje turėtų būti skiriamas didelis dėmesys. Tačiau iki šiol nesuprasdavau, kodėl reikia gerti 2 litrus vandens kasdien. Na, pasigilinkime. Mūsų protėviai neturėjo prabangos nešiotis vandens buteliukuose ar puoduose. Taigi, vanduo nebuvo prieinamas visur ir visada. Tad senoliai prasimanydavo vandens… iš augalų

    Skaitom toliau >

  • “Dieta“, kuri leidžia viską

    Ši pirmoji savaitė su Wildfit mane žavi… Girdėjote apie dietą, kuri jums leistų valgyti viską, ką norit? Rimtai, viską! Į sveikatą! ( na, į sveikatą tai ten mažoji dalis, aišku :)) Maloniai prašoma jokių būdu nelikti alkanai – na, ir gal šiek tiek nauja, nors apie tuos du litrus vandens triūbija, kas netingi – gerti

    Skaitom toliau >

  • Pirmoji savaitė, gyvenant Wildfit ritmu

    Kodėl patikėjau šia programa ir investavau tiek pinigų? Turbūt susidėjo keli dalykai: Kuo sužavėjo Wildfit? Tuo, kad pradėjo nuo to, jog žodis “dieta“ buvo bjauriai pavogtas ir pristatytas kaip “specifinio mitybos plano laikymasis siekiant atsikratyti svorio“. Kai tuo tarpu dieta iš graikų kalbos išvertus reiškia “gyvenimo būdas“… Taigi, pirmojo reikšmė yra (dažniausiai laikinas) apribojimas, kol

    Skaitom toliau >