-
Stebuklinga vandens galia
Vandens reikia viskam – mūsų raumenims, akims, kraujui cirkuliuoti… Todėl suprantama, kad vandeniui mitybos programoje turėtų būti skiriamas didelis dėmesys. Tačiau iki šiol nesuprasdavau, kodėl reikia gerti 2 litrus vandens kasdien. Na, pasigilinkime. Mūsų protėviai neturėjo prabangos nešiotis vandens buteliukuose ar puoduose. Taigi, vanduo nebuvo prieinamas visur ir visada. Tad senoliai prasimanydavo vandens… iš augalų…
-
“Dieta“, kuri leidžia viską
Ši pirmoji savaitė su Wildfit mane žavi… Girdėjote apie dietą, kuri jums leistų valgyti viską, ką norit? Rimtai, viską! Į sveikatą! ( na, į sveikatą tai ten mažoji dalis, aišku :)) Maloniai prašoma jokių būdu nelikti alkanai – na, ir gal šiek tiek nauja, nors apie tuos du litrus vandens triūbija, kas netingi – gerti…
-
Pirmoji savaitė, gyvenant Wildfit ritmu
Kodėl patikėjau šia programa ir investavau tiek pinigų? Turbūt susidėjo keli dalykai: Net pora kartų perėjau Noom appso programą. Esu psichologijos fanė ir manau, kad daug kas tik mūsų galvoje – supratus, kodėl kaip kas veikia, bus lengviau prisijaukinti “teisingesnį“ mitybos būdą. Noom man patiko, nes supažindino su nemažai gudrybių, paaiškino trigerių veikimą, kaip išorinis…
-
Prenumeruoti
Subscribed
Have a WordPress.com account? Log in now.
